Tendinit: Ba? parmak tendonlar?n?n iltihaplanmas?, a?r? ve deprem mahcurl???na niye olabilir. Hassaten, i? yaparken elinizi lüks zorlamamak ve dinlendirici egzersizler gitmek da a?r?y? yönetmenize yard?mc? kabil. M5 kütüphanesinde mevcut metinler e?le?tirilerek p?trak kulla